产妇必吃的12种水果（坐月子禁吃十大水果）
时间：2023-10-18人气：作者：佚名
1、适合产妇吃的水果包含有樱桃、荔枝、苹果、橙子、蓝莓、橄榄、梅子、猕猴桃、桃子、葡萄、榴莲以及木瓜等等，这些水果都是温性或者是热性的水果，吃这样的水果可以避免出现含量侵袭情况，同时，这些水果里面的营养也比较丰富，平时适当吃一些可以预防便秘和帮助产妇身材恢复，对产妇而言，多吃这样的水果是好处非常多的，但是，如果产妇本来就上火的话，像荔枝这样容易诱发上火的食物则不建议吃。
2、产妇坐月子饮食要注意什么：在坐月子的时候虽然吃合适的食物很重要，但是，也必须要忌口才可以，像辛辣的食物或者是生冷的食物都不能吃，所以，选择合适的食物做法就变得很重要，在做食物的适合不能够出现放辣椒情况，也不能够有放入盐分太多，同样，像凉拌菜这样的食物在月子期间就不能够去吃，不然对产妇的身体恢复会有特别大的不利影响，甚至可能会因为这样直接给产妇带来月子病。
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1、食材：高粉（中种）140克、酵母（中种）3克、牛奶（中种）110克、糖（中种）8克、高粉（主面团）280克、酵母（主面团）2克、盐（主面团）3克、牛奶（主面团）210克、黄油（主面团）10克、红豆沙适量、巧克力酱适量
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1、原料：白凉粉20克、饮料500毫升。2、首先需要把准备好的500毫升饮料倒入锅中，然后再加20克白凉粉不停搅拌。3、然后烧开之后再晾凉，同时倒入模具中，放冰箱冷藏半个小时脱模即可，饮料花式果冻就做好了。
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1、用筷子引老鳖伸出头来咬，当其咬住后拉长，用刀砍断颈项，然后控血。2、老鳖杀过后，将其放入80℃左右的热水里，烫2~5分钟后捞出，然后用尖刀把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮干净。但是，别把位于老鳖周围的裙边刮掉了，因其是甲鱼
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1、主料：五花肉800克、冰糖40克、料酒1勺、盐适量、香叶几片、八角几粒、姜蒜块少许、红烧酱油适量。2、五花肉切块，放入冷水锅中，加一勺料酒去去腥，撇去浮沫。3、焯过水的五花肉放入锅内，中小火煸出多余的油份。4、煸出的
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