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紧张怎么办 可以试试这6点

综合百科2022-03-20 15:22:21佚名

1、敢于承认自己的紧张情绪

2、要确保自己能鼓足勇气

3、不要害怕自己会犯错误

4、避免与人相比

5、能够及时的放松心灵

6、正确认识你要说话的对象

本文标签： ,紧张怎么办  

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