时间:2024-07-26人气:作者:佚名
1、食材:火腿肠2根、杂粮饭适量、老干妈1勺、孜然粉10克、鸡蛋2个、胡萝卜半根、黄瓜1根、小辣椒2个、酱油1勺。
2、首先煮米:大米,红米,糙米,燕麦,按照1:1:1:1的比例混合,用水淘干净,煮熟备用。
3、然后准备好其他的配料,鸡蛋,火腿,黄瓜,胡萝卜,小辣椒。
4、火腿,黄瓜,胡萝卜切丁,辣椒碎末备用。
5、锅中热油,把打散后的鸡蛋倒入,不断转圈搅拌至碎小块。
6、加入火腿,小火。
7、加辣椒,胡萝卜,黄瓜叮翻遍1分钟后再加入两勺酱油。
8、倒入刚刚煮好的杂粮饭和两勺老干妈,大火翻炒2分钟,低卡路里的杂粮炒饭就完成啦。
1、主料:蛋挞皮10个、牛奶200ml、咖啡15g、砂糖30+10g、鸡蛋1个、低筋面粉30g。2、准备200ml的牛奶在碗里。3、加入一袋速溶咖啡粉,如果不怕苦也可以用黑咖啡,用搅拌器搅拌均匀。4、再拿一个干净的碗,打
(0)人喜欢2024-07-261、沙茶面:厦门的沙茶面是用当地的虾面配上印尼的沙茶酱做成的,曾经一段时间,南洋华侨归乡,沙茶面逐渐兴起,变成了闽南人最常吃的食物之一。如果到厦门只能尝一种小吃的话,那么非沙茶面莫属了。沙茶面,汤底浓厚,端上桌的瞬间有阵
(0)人喜欢2024-07-261、开背去虾线的做法:剪掉硬邦邦的虾尾。2、接着,对准虾头和虾身的交界处,将这个地方剪断三分之二,留着三分之一连接头身。3、从步骤1剪开的缺口处,沿着虾背的背脊线剪开——不但要剪开虾壳,还要剪开三分之二厚度的虾肉,留下三
(0)人喜欢2024-07-261、酥皮:面粉150克、油30克、盐3克、水90克搓揉均匀而成。2、酥心:面粉150克(中筋面粉60克+低筋面粉90克)、白油90克搓揉均匀而成。3、将酥皮包上酥心,擀开,折三折,再擀开,折三折,再擀开,折三折,再擀开。
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(0)人喜欢2024-07-261、主料:蛋挞皮10个、牛奶200ml、咖啡15g、砂糖30+10g、鸡蛋1个、低筋面粉30g。2、准备200ml的牛奶在碗里。3、加入一袋速溶咖啡粉,如果不怕苦也可以用黑咖啡,用搅拌器搅拌均匀。4、再拿一个干净的碗,打
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