时间:2024-05-01人气:作者:未知
1、食材:粉丝100g,瘦肉末100g,菜油30毫升,盐1勺醋,1勺老抽,1勺蚝油,1勺生抽,1汤匙香葱,1根红辣椒,花椒20粒。
2、粉丝放在凉水里泡软,备用。
3、锅中倒入菜油,加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。
4、放入肉末大火翻炒,炒到肉色发白。
5、加入一碗清水,调入一勺的盐、一勺的醋、一勺的老抽和一汤匙的生抽大火煮开。
6、放入粉丝,继续大火煮开。
7、煮开后,加入一勺蚝油翻炒均匀。
8、撒上葱花,翻炒均匀。
9、出锅装盘,味道鲜香,入味好吃。
1、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用,因此吃红心火龙果可以美容养颜,防止黄褐斑,防止雀斑的产生
(0)人喜欢2024-05-011、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉
(0)人喜欢2024-05-011、增进食欲。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。2、促进消化。菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化,在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。3、预防便秘。菠萝中含有大量的食物纤维,可
(0)人喜欢2024-05-011、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,常食帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。黏蛋白有抑制糖吸收的作用,是近年来作为治疗糖尿病的偏方。2、含富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有
(0)人喜欢2024-05-011、食材:粉丝100g,瘦肉末100g,菜油30毫升,盐1勺醋,1勺老抽,1勺蚝油,1勺生抽,1汤匙香葱,1根红辣椒,花椒20粒。2、粉丝放在凉水里泡软,备用。3、锅中倒入菜油,加入花椒粒和干红辣椒炸出香味。4、放入肉末
(0)人喜欢2024-05-011、红心火龙果能够预防便秘。火龙果性凉,含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促进排便。因此可以预防便秘。 2、红心火龙果含有丰富的花青素。花青素具有抗氧化作用,因此吃红心火龙果可以美容养颜,防止黄褐斑,防止雀斑的产生
(0)人喜欢2024-05-011、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉
(0)人喜欢2024-05-011、增进食欲。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。2、促进消化。菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化,在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。3、预防便秘。菠萝中含有大量的食物纤维,可
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