1、主料：莲子30克、芡实米30克、薏米50克、桂圆8克。

2、调料：蜂蜜30克。

3、原料：莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、龙眼肉8克、水500毫升、蜂蜜少许。

4、将上述五种原料加水大火煮开，再用小火煮一小时，加入蜂蜜即成。