蜂蜜还有哪些吃法 蜂蜜还有哪些吃法和做法

时间:2023-10-09人气:作者:佚名

蜂蜜还有哪些吃法 蜂蜜还有哪些吃法和做法

1、与果汁混合食用。取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。

2、直接食用。每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。

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