时间:2024-02-23人气:作者:佚名
1、半斤半肥的猪肉切成长方形的小块,豆腐买回后在开水中浸泡,备用。
2、准备姜片、蒜瓣等佐料。
3、锅中烧热,放入切好的猪肉进行煎炸。
4、加入蒜瓣、生姜一起翻炒,喜欢吃辣的可以放一点干椒。
5、猪肉炸出很多油,香气扑鼻的时候,加入料酒、醋、老抽、糖,翻炒。
6、放入一勺豆瓣酱,翻炒均匀。
7、加入1000克水,中火煮30分钟。
8、另取一过,倒入少量的植物油,将焯过水的豆腐放入煎炸。 腐炸至二面黄的时候,倒入肉中一起煮。
9、再煮二分钟,大火收汁,起锅之后撒上香葱即可食用。
1、高考当天的主食应以谷类食物为主,副食一定要清淡,不要进食油腻食品,以免影响葡萄糖的吸收利用;早餐:米粥,适量主食(如米面食品),多种新鲜清淡小菜。 2、早餐原则:早餐必须吃好,保证上午大脑对能量和营养素的需求,提高
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