时间:2024-08-24人气:作者:未知
1、将嫩茄子洗净,切粗条。
2、把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。
3、把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。
4、起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。
5、净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。
6、取炸过后的蒜米和部分蒜油,加入酱油、白芝麻、适量盐调成味汁。
7、把蒸熟的茄子放入石臼里,用石杵舂压分散后加入味汁。
8、再次擂细,让味汁与茄肉充分混合,最后撒上葱花,即成。
9、锅中再加少许油放入豆瓣酱炒出香味。
10、加入葱、姜、蒜末炒香,加肉末翻炒,加料酒炒香。
11、再把茄子倒入继续翻炒。
12、加入生抽、白砂糖,少许盐继续翻炒。
13、淋入少许水淀粉,茄子翻炒均匀关火,盛入盘中再撒葱花即可。
1、首先准备一个碗,碗中加入400毫升的清水,加入5克食盐(增加筋性)、加入200克的面粉。2、加面粉时要边到边搅拌,把面粉分次加入水中(这样搅拌出的面糊细腻没有疙瘩,不易破损更筋道)。3、面与水的比例大概是1:2,搅拌
(0)人喜欢2024-08-241、材料:鸡中翅、可乐一瓶、八角、姜、葱段、料酒。2、鸡翅洗净,入葱姜水中煮沸捞出,沥干水份。3、锅内放少许油烧热,放入鸡翅。4、煎至外皮两面泛黄。5、倒入可乐没过鸡翅即可。6、加入酱油、大料、葱段、姜片,大火烧开后转小
(0)人喜欢2024-08-241、最好是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,这些类型的酸奶含有的热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。2、虽然酸奶含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但是它是通过调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,来减轻体重。
(0)人喜欢2024-08-241、鸡蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺面粉,放入清水。2、将所有材料打匀,成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐,等做好后浇上果酱或者蜂蜜)3、加热不粘锅,倒入油,把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的),晃动锅
(0)人喜欢2024-08-241、将嫩茄子洗净,切粗条。2、把茄子放入盘内,铺上一层保鲜膜,用牙签戳几个洞后,放入蒸锅蒸熟。3、把大蒜切成蒜米,香葱切成葱花。4、起净锅,将白芝麻入锅内炒熟。5、净锅放油,油热后将蒜米炸至金黄后盛出。6、取炸过后的蒜米
(0)人喜欢2024-08-241、首先准备一个碗,碗中加入400毫升的清水,加入5克食盐(增加筋性)、加入200克的面粉。2、加面粉时要边到边搅拌,把面粉分次加入水中(这样搅拌出的面糊细腻没有疙瘩,不易破损更筋道)。3、面与水的比例大概是1:2,搅拌
(0)人喜欢2024-08-241、材料:鸡中翅、可乐一瓶、八角、姜、葱段、料酒。2、鸡翅洗净,入葱姜水中煮沸捞出,沥干水份。3、锅内放少许油烧热,放入鸡翅。4、煎至外皮两面泛黄。5、倒入可乐没过鸡翅即可。6、加入酱油、大料、葱段、姜片,大火烧开后转小
(0)人喜欢2024-08-241、最好是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,这些类型的酸奶含有的热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。2、虽然酸奶含有大量活性乳酸菌有一定的减肥效果。但是它是通过调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘,来减轻体重。
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