时间:2024-09-12人气:作者:佚名
1、食材:肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜,干辣椒适量、酱油,盐,鸡精适量、花椒末,大料面适量。
2、油麦菜洗净切段,用水提前再焯一下。
3、葱姜、干辣椒切好备用,蒜切末放着快熟的时候再放。
4、锅中放入油。
5、热锅凉油,放入肉末炒至变色后放入适量花椒末,大料面。
6、放入葱,姜片,辣椒。
7、葱姜炒出香味倒入少许酱油。
8、放入油麦菜,盐,鸡精略炒一下,再放入蒜末就可以出锅了。
山东地区特色菜有葱烧海参、九转大肠、醋椒鱼等。具体做法如下:1、葱烧海参是山东省胶东地区(指烟台、青岛等地)的一道特色名菜,属于鲁菜系,该菜品也是青岛十大特色名菜之一。原料:海参100克,大葱200克。调料:白糖15克,
(0)人喜欢2024-09-121、小米南瓜粥:低脂肪低热量,不容易发胖反而有助于减肥。2、红薯:饱腹感很强,丰富的膳食纤维。3、苹果+酸奶:两种都是减肥神器,一起吃想不瘦都难。4、全麦面包:热量低是减肥人士的最爱。5、黄瓜+酸奶:小编亲眼看到小伙伴用
(0)人喜欢2024-09-121、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素同时也是维生素A的重要获取途径,能够很好的维护头皮的健康;胡萝卜通过烹饪或者油烧后食用效果最佳。2、黑芝麻。掉头发厉害有可能是因为肾功能虚弱导致,日常生活中多食用黑芝麻糊或胡桃肉能起到
(0)人喜欢2024-09-121、鸭血与鳖同食,会引起腹泻,水肿,阳虚的症状。2、鸭血与鸡蛋同食,容易发生食物中毒。3、鸭血也不能与板栗同食,会导致中毒的情况发生。另外,鸭血也不能与高粱,糯米,扁豆,南瓜,狗肉,猪肝,海虾,河虾等食物同食。
(0)人喜欢2024-09-121、食材:肉末适量、油麦菜适量、葱姜蒜,干辣椒适量、酱油,盐,鸡精适量、花椒末,大料面适量。 2、油麦菜洗净切段,用水提前再焯一下。 3、葱姜、干辣椒切好备用,蒜切末放着快熟的时候再放。 4、锅中放入油。 5、热锅
(0)人喜欢2024-09-12山东地区特色菜有葱烧海参、九转大肠、醋椒鱼等。具体做法如下:1、葱烧海参是山东省胶东地区(指烟台、青岛等地)的一道特色名菜,属于鲁菜系,该菜品也是青岛十大特色名菜之一。原料:海参100克,大葱200克。调料:白糖15克,
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