白萝卜怎么吃减肥 白萝卜减肥一周瘦10斤

美食推荐2023-03-31 17:56:50佚名

白萝卜怎么吃减肥 白萝卜减肥一周瘦10斤

1、吃白萝卜泥是减肥的最好吃法。做白萝卜泥时,可选新鲜的白萝卜去皮切块,然后将切好后的萝卜倒入沸水中煮10分钟去掉辣味,然后将煮好的白萝卜倒入凉杯中,用料理棒搅打成泥后即可食用。

2、吃白萝卜泥可以有效的促进肠胃的蠕动,加速大便的排泄,可以将身体内的毒素排出体外,吃萝卜还能增加饱腹感,所以有减肥的作用。

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