时间:2024-03-24人气:作者:未知
1、柚子皮丝150克,放入凉水中,加入盐2克,充分搅拌浸泡30分钟,去苦味。
2、锅中倒入凉水100毫升,倒入腌制好的柚子皮丝,在倒入柚子肉200克,冰糖200克,不停的搅拌,防止糊锅。小火熬至浓稠变色,加盖闷至2分钟关火出锅,加入蜂蜜50克即可。
1、准备奶酪1杯、薄面饼1张、洋葱10克、火腿1根;2、碗中放入一杯奶酪,适量的洋葱碎辣椒粉拌匀;3、准备一张薄饼,铺上调好配菜,放上火腿,刷上鸡蛋液卷起来;4、最后放入锅中煎至两面金黄捞出即可。
(0)人喜欢2024-03-241、带皮猪五花肉500克,并切成一指见方的小块,大小可按个人喜好而定。2、准备荷叶两大张。3、川味辣椒香料一小盆。4、在切好的五花肉里撒入盐与胡椒,搅拌腌制。5、在腌好的五花肉里倒入黄酒、酱油或生抽与老抽,进行搅拌,让肉
(0)人喜欢2024-03-241、就是鸡蛋、牛奶加水果素食美颜法,早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或者是一些马铃薯加火腿加沙拉酱,中餐是一碗饭加菜,晚餐差不多于七点吃,与中餐差不多,但是吃到七八分饱即可。而过了九点钟就不要再吃任何东西,但是水果除外
(0)人喜欢2024-03-241、蓝莓,升糖指数(GI)指数:34,2010年发表在《营养学》杂志上的一项突破性研究发现,每天摄入蓝莓中的生物活性成分会增加胰岛素的敏感性,可以降低患高危个体患糖尿病的风险,同时改善高血糖状况。 2、牛油果,升糖指数
(0)人喜欢2024-03-241、柚子皮丝150克,放入凉水中,加入盐2克,充分搅拌浸泡30分钟,去苦味。2、锅中倒入凉水100毫升,倒入腌制好的柚子皮丝,在倒入柚子肉200克,冰糖200克,不停的搅拌,防止糊锅。小火熬至浓稠变色,加盖闷至2分钟关火
(0)人喜欢2024-03-241、准备奶酪1杯、薄面饼1张、洋葱10克、火腿1根;2、碗中放入一杯奶酪,适量的洋葱碎辣椒粉拌匀;3、准备一张薄饼,铺上调好配菜,放上火腿,刷上鸡蛋液卷起来;4、最后放入锅中煎至两面金黄捞出即可。
(0)人喜欢2024-03-241、带皮猪五花肉500克,并切成一指见方的小块,大小可按个人喜好而定。2、准备荷叶两大张。3、川味辣椒香料一小盆。4、在切好的五花肉里撒入盐与胡椒,搅拌腌制。5、在腌好的五花肉里倒入黄酒、酱油或生抽与老抽,进行搅拌,让肉
(0)人喜欢2024-03-241、就是鸡蛋、牛奶加水果素食美颜法,早餐一颗水煮蛋、一杯牛奶、半个苹果或者是一些马铃薯加火腿加沙拉酱,中餐是一碗饭加菜,晚餐差不多于七点吃,与中餐差不多,但是吃到七八分饱即可。而过了九点钟就不要再吃任何东西,但是水果除外
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