四神汤的功效与作用 四神汤的功效与作用及食用方法

美食推荐2022-11-27 03:24:18admin

四神汤是用茯苓、淮山、莲子和芡实(或薏仁)为主要食材熬出来的汤饮,有清热利尿、健脾的功效,非常适合南方湿热地区人群食用。

清热安神

四神汤中的食材性平,微寒,多具有药食两用的功效,有清热的功效,非常适合在炎热的夏季食用,而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况,食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。

健脾祛湿

四神汤中的茯苓能利水渗湿,山药能健脾补肺,芡实能利湿健中,因此食用四神汤能够增强脾胃运化水湿的功能,起到祛湿的功效,非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮者食用。

养胃

四神汤中含有丰富的淀粉,有养胃的作用,适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用,是老年人、小孩食欲不振的最佳食疗方。

四神汤的适宜人群和禁忌人群

1.适宜人群

四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效,适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。

2.禁忌人群

四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用,因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外,由于四神汤有利湿作用,因此阴虚而无湿热者也不宜食用。

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