一个红心火龙果多少克 1个红心火龙果多少克

美食推荐2022-05-18 14:15:47佚名

1、一个红心火龙果大约200克-500克左右。

2、火龙果富含水分、花青素、膳食纤维、维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分,一般市面上一个中等大小的火龙果在200克-300克左右,而稍大个的火龙果在500克左右,和一个大苹果的重量差不多。

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