三七适合哪些人服用，三七功效虽然强大，但是对于其适宜人群效果会更好，如果你是下面其中一员，为了你的健康，你应该考虑服用三七了。

气血不足的人

血为人体之本，耗血和失血过多或不及时补血或补血不足，都很容易导致血虚。因此贫血的女性可以长期使用熟三七粉，具有显著的生血补血功效。

失眠健忘的人

三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。中年妇女头晕眼花、月经不调，三七粉都有着很好的疗效。

子宫问题的女性

现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等，在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，三七粉是活血第一圣药，三七粉对辅助治疗有良好疗效。

久坐不动的人

上班族女性或其他久坐少运动的女性，有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化淤，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

面色晦暗的人

女性常吃三七粉对脸上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙龈出血有很好的效果。每天吃一点可以使女性容颜不衰，皮肤嫩白。

有三高的人

现代社会多发的高血压、高血脂、高血糖都与血淤有关，三七粉被誉为“血管清道夫”，长期服用三七粉可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

哪些人不宜吃三七粉

1、身体属于虚寒之人，对三七过敏的人，请注意观察使用，或者不用。

2、女性月经期间最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调，用三七粉就可以活血化瘀调理月经了。

3、孕妇尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了，三七对失血性贫血具有极好的效果。