1、材料：红枣，山药。

2、山药去皮切块泡于水中，为防止山药发黑，可在水中滴几滴白醋。

3、红枣洗干净。

4、先将红枣煮一会后下山药一起煮，文火煮15分钟即可。最后加冰糖调味。

5、红枣山药汤补血益气的功效。