时间:2024-02-10人气:作者:佚名
1、冬病夏治。中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”,三伏天是一年之中最热的一段时间,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛,如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激,可以扶阳驱寒、去除冬病,例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。
2、消暑排湿。艾叶是温热型药材,三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外,同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热,故此有消暑排湿的养生作用。
3、提高身体免疫力。三伏天艾灸是中国传统项目之一,可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。
4、温阳补肾。三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接,可以温阳补肾。
5、改善食欲。三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难捱,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。
6、活血通经。对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天是一年之中温度最高的时候,身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。
1、忌冷饮、应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等、慎食大量肥甘滋腻的食物、吃清淡饮食、绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。2、三伏贴注意事项:反应强烈很正常:药物
(0)人喜欢2024-02-101、来月经时不要吃过于油腻的食物或者糖分过高的食物,对减肥有一定的帮助。2、月经来潮期间的减肥方法是要注意避免高热量食物的摄入,避免冷饮、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。3、同时月经来潮期间要增加活动量,但是要
(0)人喜欢2024-02-101、脸部毛孔堵塞,建议平时选择温水进行清洗。同时最好是选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的洁面产品进行洁面,不要使用碱性过强的洁面产品,以免导致皮脂被清除,从而刺激皮脂过度的分泌,导致毛孔堵塞严重。2、平时注意清淡饮
(0)人喜欢2024-02-101、先用温水湿润脸部,洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。 2、使洁面乳充分起沫,无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。
(0)人喜欢2024-02-101、冬病夏治。中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”,三伏天是一年之中最热的一段时间,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛,如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激,可以扶阳驱寒、去除冬病,例如支气管哮喘、慢性支气管炎、
(0)人喜欢2024-02-101、忌冷饮、应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等、慎食大量肥甘滋腻的食物、吃清淡饮食、绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。2、三伏贴注意事项:反应强烈很正常:药物
(0)人喜欢2024-02-101、来月经时不要吃过于油腻的食物或者糖分过高的食物,对减肥有一定的帮助。2、月经来潮期间的减肥方法是要注意避免高热量食物的摄入,避免冷饮、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。3、同时月经来潮期间要增加活动量,但是要
(0)人喜欢2024-02-101、脸部毛孔堵塞,建议平时选择温水进行清洗。同时最好是选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的洁面产品进行洁面,不要使用碱性过强的洁面产品,以免导致皮脂被清除,从而刺激皮脂过度的分泌,导致毛孔堵塞严重。2、平时注意清淡饮
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