时间:2024-02-05人气:作者:未知
1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
3、消除疲劳和脚部酸痛。肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳。
4、增强抵抗力。蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复。
5、防治心血管疾病、降血糖,同时,柠檬表皮中的维生素P可以防止血管硬化的发展。
6、杀菌。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。
7、促进消化。蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等。
1、通常吃中药时都要忌辛辣油腻食物。辛辣食物主要包括辣椒、大蒜、韭菜、胡椒和其他一些具有辛辣味道的食材或者调味品。油腻食物包括本身比较油腻,不易消化的食材,包括牛羊肉、肥猪肉等,也包括在烹制方式当中加入了过多油的食物,包
(0)人喜欢2024-02-05朋友之前来我家给我带了一点五指毛桃,之前一直没有吃过,就搁在那里,最近突然想起来了,五指毛桃煲汤配什么?五指毛桃煲汤有什么作用?
(0)人喜欢2024-02-051、海鲜最好不要和含维生素c高的食物一起吃,比如猕猴桃,西红柿还有新鲜的水果。以免引起食物中毒或者是消化不良刺激胃肠道,甚至引起腹痛、腹泻,恶心、呕吐等症状。2、吃海鲜时最好不要喝啤酒,虾、蟹等,会出现腹痛,腹泻等症状,
(0)人喜欢2024-02-051、提高记忆力要保证充足的睡眠,养成规律的作息时间,充足的睡眠能使大脑细胞得到充分休息,有利于脑细胞功能恢复,对提升记忆力有好处。2、在饮食上建议营养均衡,多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生,同时还能补充微
(0)人喜欢2024-02-051、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。2、强化记忆。蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生
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