昨天在中药店铺看到了很多含羞草根，说起来也有很久没有看到过含羞草了，倒是看到了含羞草根，含羞草根的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

止咳化痰

秋冬季节，人们会有一些咳嗽或者痰多的情况，此时如果应用一些含羞草根，进行煮水或者熬水的话，可以有效的缓解咳嗽和多痰的症状，尤其是一些症状比较轻微的症状，用含羞草根效果会比较的明显。

利湿通络

含羞草根是常见的一种中药材，春夏季节雨水多，湿气也会比较重，此时需要应对一些方法来祛湿，含羞草根具有祛湿通络的作用，可以有效的缓解身体中的湿气，有利于身体健康。

和胃消积

含羞草根是常见的一味中药材，有些人常常会出现肠胃积食的情况，此时可以应用一些含羞草根进行泡水，含羞草根在中药里面具有和胃消积的功效，可以有效的缓解一些积食、胀气的情况。

消炎杀菌

含羞草根还具有很不错的消炎杀菌作用，含羞草根对金黄色与白色葡萄球菌、卡他双球菌有较强的抑菌作用，对大肠杆菌亦有作用，但对肺炎双球菌、甲型和乙型链球菌及流感杆菌作用微弱。

食用方式

1.炖煮

把含羞草根清洗干净，在温水中浸泡一个小时左右，然后放入锅中煮熟，加一些糖即可食用，也可以和其他药材一同炖煮。

注意事项

适宜人群：咳嗽、湿气重人群。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。