荸荠和芝麻能一起吃吗(荸荠和芝麻能一起吃吗百度百科)

健康养生2022-09-07 05:11:50佚名

荸荠和芝麻能一起吃吗(荸荠和芝麻能一起吃吗百度百科)

1、能一起吃,但要注意食用量。

2、从食物成分上看,荸荠的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素,而芝麻的主要成分是蛋白质、纤维素、脂质、脂溶性维生素和矿物质,成分之间有互补的作用。

3、从食物性味上看,荸荠性寒,味甘,芝麻性平,味甘,一起食用不会刺激肠胃,是可以一起食用的,但是要注意食用量。

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