人体内的气血只有在不停的循环运转下，才能使阴阳协调，不偏不倚，而陶道穴是调节人体整个气血循环的腧穴，那么陶道位置怎么找呢？

陶道位置怎么找

科学定位：位于背部脊柱区，第1胸椎棘突下凹陷中。

快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）再向下数1个椎体，即第1胸椎，它的下缘凹陷处即为陶道穴，按压有酸胀感。

陶道穴位层次解剖

1.皮肤：由第1胸神经后支的内侧支分布。

2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3.斜方肌建：两侧斜方肌建于此汇合并附着，斜方肌由副神经和第3，4颈神经支配。

4.棘上韧带：由第1胸神经后支分布。

5.第1,2胸椎棘突间的棘间韧带：由第1胸神经后支分布。

若此处针刺过深可刺过弓间韧带（黄韧带）而进入椎管。

陶道的功效作用主治

陶道，意指督脉气阳散热后在此化为温热之气，具体来说，这个腧穴运行的是阳气，具有肺金之性的温热之气，具有很强的补益肺气的作用，刺激陶道能改善肺功能以及人体气血循环，常用于治疗头痛项强，恶寒发热，咳嗽，气喘，骨蒸潮热，胸痛，脊背酸痛，疟疾，癫狂，角弓反张，支气管炎等症。

陶道穴保健按摩方法

低下头，一手将头按住，另一只手大拇指顶住陶道穴，其余四指抓住脖子，以便好用上力，用大拇指按揉，注意用点劲，每次按摩大约100下左右。

陶道刺灸操作手法

取俯伏或俯卧位，微斜向上直刺0.5-1寸，局部可有酸胀感，可向下或两肩扩散，留针20分钟；艾炷灸3-7壮，或温和灸10-15分钟。

注意：本穴不宜深刺，有针感即可。针若刺过弓间韧带后，有针尖阻力突然消失的空松感，此时应立即停止进针，否则针可先后穿过硬脊膜，脊蛛网膜，软脊膜而伤及脊髓。脊髓被刺中后，病人有强烈的触电感，并有神志惊恐，惊跳现象，应立即退针，并注意观察病人变化，切勿再做提插捻转，同时忌用粗针。