昨天在药店的时候买了一些枸杞，说起来也有很久没有吃过枸杞了，枸杞的味道真的是还不错的，甜甜的、软软的，回家的时候看到我之前买的枸杞了，都粘成一坨了，这样的枸杞还能吃吗？下面一起来看看吧！

枸杞粘成一坨还能吃吗

只要枸杞没有发霉、变质的话就是可以继续食用的。

枸杞粘成一坨一般是枸杞在保存的时候没有保存好导致的，枸杞晒干后一粒粒比较完整，也不会互相粘在一起，但是枸杞中含有较为丰富的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质，若是保存环境中水汽较多，枸杞吸收了空气中的水分，就很容易受潮，而且出现枸杞粘连在一起、或者是粘成一坨一坨的，这样的枸杞可以继续食用，但是，如果枸杞发霉或者变质了就不要继续食用了。

枸杞怎么保存才不会粘连

密封保存，每次拿枸杞时干手取用。

枸杞是一种糖分比较丰富的食物，因此，枸杞在保存的时候要注意放在干燥、通风的地方保存，不要放在潮湿的地方进行保存，若是环境较为潮湿的话，枸杞也很容易吸水受潮，从而出现粘连的情况，另外，每次取用枸杞的时候也要注意不要湿手拿，手上若有水汽的话，和枸杞接触后，枸杞也容易粘连。

枸杞一天吃多少合适

养生食用的话，每天食用15-20粒即可；疾病调理食用的话，以医生的医嘱为准。

枸杞是一种药食同源的材料，味道清甜可口，营养价值较高，一般人群皆可适当的食用一些枸杞，在中医里面，服用枸杞有补肾、明目等功效，不过，也因为枸杞滋补肝肾作用较强，大量服用容易导致上火、流鼻血等不适，还可能能会导致眼睛红肿不适，如果是养生食用的话，每天食用15-20粒即可，若是进行疾病调理的话，则以医嘱为准。

女人长期喝枸杞水好吗

适当饮用的话，对身体有好处。

枸杞水是枸杞冲泡而成的茶水，味道清甜可口，颜色鲜艳，看起来让人很有食欲，同时也是一种营养功效比较强的茶水，在枸杞中除了常见的矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分，在枸杞中还含有丰富的枸杞多糖的成分，女人长期喝枸杞水后能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力，加强免疫细胞的免疫功能，提高人体抵御病邪的能力，有利于健康。