茯苓是常见的利水消肿药材，蜂蜜有调和诸药的作用，那么茯苓可以和蜂蜜一起吃吗？茯苓蜂蜜怎样一起吃呢？

茯苓可以和蜂蜜同吃吗

可以。

茯苓性平、味甘，有利水渗湿、宁心安神、健脾益胃的功效，常用于治疗小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。蜂蜜性平、味甘，有滋阴润肺、解毒润燥的功效。茯苓和蜂蜜药性相近且药效没有冲突，所以茯苓可以和蜂蜜同吃。

茯苓怎样和蜂蜜一起吃

茯苓蜂蜜膏

材料：

茯苓500克、炼蜜1000克。

做法：

1、将茯苓研成细末后加入蜜拌和均匀；

2、用文火熬成膏状晾凉后装入瓷罐备用；

3、每次温开水冲服10克、1日2次。

茯苓蜂蜜膏有哪些功效

健脾和胃

茯苓蜂蜜膏有健脾益胃的功效，可用来治疗食欲不振、饮食积滞和脘腹胀痛，常食用茯苓蜂蜜膏可以健脾益胃，还能起到润肠通便的作用。

增强免疫

茯苓可以增强吞噬细胞的吞噬功能，蜂蜜中含有大量的糖类、氨基酸、维生素等营养物质，可以提高免疫力。常食用茯苓蜂蜜粥可以提高身体免疫功能，有效预防感冒等疾病。

美容养颜

蜂蜜和茯苓所含的营养物质，可以使皮肤细腻、润滑，常食用茯苓蜂蜜膏可以美容护肤、改善色素沉着、防止皱纹的提早出现。

利水消肿

茯苓有利水消肿的功效，茯苓蜂蜜膏可以排除体内湿气，能治疗小便不利、水肿胀满等症状，经常性水肿者和小便不利者可以常食用茯苓蜂蜜膏来缓解症状。

哪些人不宜吃茯苓蜂蜜膏

1.便溏泄泻者。茯苓蜂蜜膏有润肠通便的作用，便溏泄泻者食用会加重腹泻的症状，不利于身体恢复。

2.肾虚多尿者。茯苓有利水渗湿的功效，肾虚多尿者食用会加重病情，甚至会出现滑精的症状。

3.糖尿病患者茯苓含有较多的淀粉，蜂蜜含有大量的糖分，糖尿病患者食用茯苓蜂蜜膏容易导致血糖上升。

茯苓蜂蜜膏可以天天吃吗

可以长期少量食用。

茯苓蜂蜜膏含有较多的营养物质，能够为身体补充营养，常食用还能增强身体免疫力、美容养颜、改善睡眠和缓解疲劳。

茯苓蜂蜜膏是营养较高的保健养生食疗，长期少量食用对身体大有好处，但是过量食用可能就会对身体造成不良影响了。