长期做梦对身体有害吗 长期做梦对身体是否有害

健康养生2022-05-06 05:22:25佚名

长期做梦对身体有害吗 长期做梦对身体是否有害

1、长期做梦的患者对日常生活丧失兴趣、萎靡不振、情绪消沉、整日忧心忡忡、愁眉苦脸,出现焦虑、烦躁、坐立不安等情绪。

2、注意力不集中,降低工作、学习的效率。

3、患者免疫能力下降,抵抗病魔的能力减弱,容易受到其它疾病的困扰,例如高血压、心脏病、高血脂等。

4、睡眠质量不高,容易造成皮肤松弛、黯淡、无光泽,加速皮肤的老化。

5、长期做梦会导致失眠,还会造成大脑皮层失调,可能引起植物神经功能紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等等。

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