薄荷和荷叶能一起泡吗 荷叶薄荷茶能瘦身吗

健康养生2022-05-03 14:29:34admin

薄荷和荷叶能一起泡吗 荷叶薄荷茶能瘦身吗

荷叶在生活中很常见,不仅有较高的观赏价值,还能晒干制作成药材,而薄荷气味清香,烹饪时适量添加,可以去腥提味,而且还是常用的中药之一,那么,薄荷和荷叶能一起泡吗?

薄荷和荷叶能一起泡吗

能一起泡。

薄荷性凉、味辛,具有宣散风热、发汗透疹的功效,可用于风热感冒、身不出汗、头痛目赤等症状,常与桑叶、菊花等配伍应用,而荷叶性平、味苦,能清热解暑、凉血止血,常用于暑热烦渴、便血崩漏等症状,两者没有配伍禁忌,可以一起泡水。

荷叶薄荷茶能瘦身吗

有一定作用。

荷叶薄荷茶中含有生物碱,能促进体内脂肪的分解,防止脂肪堆积,还能加速新陈代谢,有利于体内毒素的排出,并且荷叶薄荷茶具有利水除湿的功效,可以用于痰湿所致的肥胖,因此,常喝荷叶薄荷茶,有一定的减肥作用。

薄荷泡水喝有什么好处

提神醒脑

薄荷中含有大量的薄荷油,气味清香,有提神醒脑的作用,还能缓解疲劳、调节情绪,适合经常熬夜、心情烦闷的人群。

清热降暑

薄荷茶味道清凉,还有清热解毒、宣散风热的功效,适用于头痛目赤、口舌生疮等症状,特别适合夏季饮用。

消炎止痛

薄荷中含有多种有效成分,有抗菌消炎的作用,还含有大量的薄荷醇,有一定的止痛功效,用薄荷泡水喝,可以缓解头痛、咽喉肿痛等。

薄荷茶能天天喝吗

不能天天喝。

薄荷具有疏散风热、疏肝解郁的功效,用薄荷泡水喝,可以治疗风热外感、头痛目赤、食滞腹胀等症状,还可以缓解焦虑、紧张的情绪,但薄荷茶性质寒凉,若长期过量食用,可能会加重体内寒气,导致脾胃虚寒,一般来说,一周喝2~3次即可。

荷叶薄荷茶怎么泡好喝

荷叶薄荷茶

材料

茶叶、薄荷、荷叶。

做法

1、将荷叶洗净,切成细碎状;

2、将荷叶、茶叶、薄荷放入杯中;

3、用沸水冲泡,盖上杯盖;

4、冲泡5分钟左右,即可饮用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看