艾灸是一种传统的中医养生疗法，那对腹部进行艾灸能不能起到减肥的作用呢？艾灸腹部时有水出来，这又是不是湿气呢？

艾灸腹部可以减肥吗

可以起到减肥效果。

艾灸能刺激穴位以及经络，调整全身经络气血以及脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

另外艾灸具又祛风除湿的作用，能加速体内水湿代谢，对于体内水湿过盛所引起的水肿型肥胖也具有较好的改善作用。

艾灸腹部出水是湿气吗

不是。

艾灸腹部时有出水的情况并不是湿气，这一般是由于艾灸时温度过高导致体表毛孔舒张，使得皮肤中水分蒸发出现的情况。另外艾灸温度过高还会刺激皮肤导致汗腺分泌汗液，这样皮肤上也会有水的出现，这是正常的生理反应，无需过于担心，真正的排湿是不会有明显表现的，只能从自身身体状态变化来发觉。

艾灸腹部时痒是怎么回事

气血不通

艾灸腹部如果出现了痒的情况可能是由于经络堵塞或者气血不通而导致的，这时候需要进行调理，等腹部经络通畅后艾灸就不会出现瘙痒的情况。

温度过高

艾灸时如果艾条离皮肤过近的话就会温度过高，这样对皮肤造成刺激也可能会出现皮肤瘙痒的情况。

艾叶过敏

艾灸使用的艾条是由艾叶加工而成的，如果本身对艾叶过敏的话，在艾灸的时候也可能会出现皮肤瘙痒的情况。

腹部艾灸完能洗澡吗

当天不建议洗澡。

艾灸完当天是不建议洗澡的，因为艾灸会促进机体的血液循环，起到温经通络的作用，艾灸完之后体表的毛孔都处在舒张状态，这是洗澡或者是吹风的话很容易让寒邪随着毛孔进入体内，从而容易引起感冒。