自慰是通过自己的能力解决性膨胀、性能泄漏，满足自己的性要求，从性方面得到快感和慰问药。因此，手淫是正常的生理现象，人类手淫现象广泛存在。手淫是两面性的，优点当然是缓和生理需求等。那么，缺点是什么呢？

频繁手淫对男人身体有哪些影响？

1、手淫不仅损害了身体的动力，还损害了情志，精神衰退意志弱，犹豫不决，优柔寡断，脾气暴躁，怀疑恐惧，有什么事情干燥或退缩缺乏耐心和毅力，有必胜的自信和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

2、手淫是严重损害身体精神的行为。手淫消费的精是通过骨髓脑髓的肾收藏的人体奉生之本，造血源，过度消耗精华引起骨髓空洞脑髓不满，生命提前老化，死亡，身体极度虚弱是次要表现。

3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力和思维力有明显破坏，学习能力不从心和学习成绩急速下降是明显的表现，这是精虚不能化气、气虚不能化神的结果。

4、人体靠气血滋补，气血来源就是饮食。没有消耗的血气在人体的深度睡眠变得精致，藏在肾脏里，藏在骨头里，有时候需要准备。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命的前提，手淫和性行为以精致的消耗为表现，这种消耗超常积累，意味着生存质量的降低和生命历史的提前结束。

5、手淫无害是西医的误导，所以让年轻人轻易敢于尝试手淫是一种悲哀，一定要戒掉。

6、手淫行为严重依赖，无法忍受。这是手淫后身体不舒服，但仍能继续乐趣的原因。

7、手淫提前透支人体生气，种子尚未生气，播种耕种生根发芽后，枯萎不可避免，缺乏生命力。这都是强官生气受损，技术下降的结果。

男性多久手淫一次才健康？

每周正常，但人体质各不相同，需要根据人的不同制定具体规范。只要你觉得不影响你学习工作生活的精力就行了，没必要非得规定多久一次，欲望到来的时候就弄，不要刻意的压抑欲望，这样反倒会引起一些性障碍方面的疾病。