研究表明，女性通常需要15分钟才能达到最佳状态。一个人可以在两分钟内做到最好。最后，很多女性在性生活中假装是高潮或白费。放松是女性的高潮。男人可以通过触摸和按摩来延长前戏，帮助女人尽可能放松和实现双方的高潮。赞美她的身体。女人的高潮不仅仅是经历，更是情感体验。对于一个女人来说，高潮可能是赤裸裸的。所以女人穿大衣时，男人最好用温暖和饥饿来表扬她，告诉她你在想什么。一次性生活的最佳部分是多次。一次性女性可以达到最佳部分，甚至两三次。

妇女的最佳部分分为高潮和连续最佳部分。后者更容易受到男性的控制。男性在女性第一次性的最佳部分后，可以继续接吻和爱抚，有助于女性达到最佳部分。不能刺激女性生殖器，尤其是临时脱敏，直到女性呼吸缓慢，再轻轻触摸刺激阴茎。女性的反应积极的话，高潮是自然的。双重刺激女性更有可能达到最佳状态。男人帮助女性获得高潮比帮助她们获得高潮要复杂得多。女性可以通过外阴刺激或内G点刺激达到最佳状态。刺激技巧和方法掌握在男性手中，如有必要，可使用性玩具达到双重刺激效果。

口交使女性更容易获得最佳部分。大多女性说口交比阴道更有活力，让女性做爱的可能性更大。性专家指出，大多数女性敏感神经末梢处于阴茎和阴道。男性应该掌握最重要的技能，让女性享受口交的乐趣:幸福可以让女性摆脱尴尬，把自己的心理投入到最好的地方。可见，简单的技提高性生活的质量。夫妻要努力保持和谐和良好的性关系。