男性怎样保护私处健康呢？高压下的男性很容易患上男科疾病，关心男性健康，就是要关心男性私处的健康。那么男性怎样保护私处健康呢？下面小编为您介绍。

一、男性怎样保护私处健康

1、重压“招来”疾病

虽然男科病种类比较多，但从大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类，这些疾病大多和“压力”有关系。

据了解，由于男性工作、生活压力增大，上述几种疾病不仅发病率上升，并且低龄化倾向严重。统计数据显示：青壮年男性15%左右会患有不同程度的前列腺疾病；泌尿生殖感染疾病日趋年轻化，20-50岁男性发病率在65％以上；另外，10％－15％的夫妇患有不孕不育症；40岁以上的男人，32%患有生理功能障碍（ED）；更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。

2、久坐有害健康

久坐会导致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

疾病根源：一族长期坐办公室，加班是家常便饭；精神紧张再加上不注意调节，就可能造成气血运行和血液流通受阻，致使病变部位充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎等。

危害多多：一是损害肾脏；二是影响精子的存活及质量；三是男性功能障碍；四是长期炎症会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。

减压处方：平时要注意养成良好的生活习惯，戒酒、少烟、饮食清淡有营养。长时间工作时注意隔1小时左右应起身活动一下。30岁以上男性，还要定期检查前列腺，在每年体检的时候加上此项目。

3、疲劳伤身需调节

在巨大的压力面前，男性朋友不得不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地降低身体免疫力，让病菌有机可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。

疾病根源：临床上的泌尿感染疾病多达20多种，如果治疗不当，极易出现反复，如果患者再迫于工作压力，不注意休息和及时调整，就会进一步加重病情。比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，导致会阴部、腰部疼痛，还会引起男性功能障碍、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其他疾病。

减压处方：白领最好不要长时间处于加班状态，尤其是熬夜。长期加班的男士要注意饮食的均衡，熬夜应注意保暖，要在工作之余考虑劳逸结合。平时还要养成注意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。

4、及时就医用对药

男性一旦遇到上述疾病，应该及时到正规医院找专科医生诊治。针对前列腺方面的问题，专家提醒：前列腺外面有一层坚硬的脂质包膜，一般药物很难渗透到病患部位，临床采用先进的物理疗法和药物相结合的方法效果明显——采用新一代前列腺康复治疗系统、 CRS超导治疗系统、前列腺电解治疗系统等治疗效果良好。

针对男性功能障碍，专家指出：男性生理功能障碍除了先天性的较难治疗外，其余的经过规范专业的系统治疗都有康复的希望。“六位一体”绿色全效疗法则是目前世界前沿的专业治疗男性功能障碍的高效安全疗法。该疗法通过“专项检测、精确分型”，做到全方位透彻解析病因，并借助“中药渗透、全面调理，超导通络、激活动力，红光理疗、双向调节，康复磁振、巩固治疗”做到辨证施治，同时经过“痊愈跟踪”，解决夫妻生活中遇到的各种问题，做到排除复发。

二、男性如何自检私处健康

睾丸位于阴囊内，随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。自检时，两只手分别轻柔地捏住两侧睾丸，正常情况下，它们长约4~5cm，宽约2~3cm，呈微扁的椭圆形，表面光滑，质地稍硬。如果睾丸小而软可能是发育的不好，也有可能是一些疾患导致，如小的时候得过腮腺炎，或患有精索静脉曲张等，将来可能会影响生育及性功能，最好去正规医院咨询。有的人睾丸一大一小，一高一低，如果差别不大，均属正常。

阴囊位于阴茎下面，用于保护睾丸和附睾。它对外界刺激很敏感，所以要注意保护，不要过度进行外力刺激。检查阴囊时，主要注意它是否有红肿，阴囊内是否有异常肿块。如果有，则需要到医院接受进一步的检查。

阴茎是男性性行为的主要器官。外部看为粗细不等的长圆锥形或长圆柱形，有松弛和勃起两种状态。阴茎上保护阴茎的皮肤叫包皮。正常勃起情况下丁丁会露在包皮外面，可是有部分男性的包皮包裹着丁丁，使丁丁不能完全露出，这种情况叫包皮过长。有些还会因此在性生活时引起疼痛，影响性生活。更有甚者包皮外口过小，包皮不能向外翻转，这种情况叫包茎，会严重影响性生活，甚至会影响生育，这时就要积极到正规医院求医了。