荞麦面的热量是多少啊(荞麦面的热量是多少啊)

生活常识2023-03-18 03:00:44佚名

荞麦面的热量是多少啊(荞麦面的热量是多少啊)

1、荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。

2、每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。

本文标签: 荞麦面的热量是多少啊  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看