防溺水小知识（防溺水小知识内容）
时间：2023-05-25人气：作者：佚名
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情，或者是比较危险，且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库是否卫生，水下是否平坦，有没有暗礁、暗流，杂草，水域的深浅等要了解清楚。
2、必须要有组织，并在老师或者熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。要清楚自己的身体状况，平时四肢就容易抽筋者，不宜参加游泳，或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如果水位太低，则应在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。镶有假牙的人应该将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或者气管。
3、对自己的水性要有自知之明，不要贸然跳水和潜泳，不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、气短、或者抽筋等，要立即上岸休息或者呼救。
最新文章
1、八段锦口诀。双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰，背后七颠百病消。2、清除疲劳。八段锦第一式“两手托天理三焦”，从动作上看是四肢和躯干的伸展运
(0)人喜欢2023-05-25
1、防溺水儿歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自百游泳危险多，不去深水极重要度。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动知作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。道赶紧上岸很重要，喝版补糖水解疲劳。防溺
(0)人喜欢2023-05-25
1、黄伟文：余生请指教；2、张爱玲：我一直想从你的窗子里看月亮；3、林夕：在有生的瞬间能遇到你，竟花光我所有的运气；4、王家卫：我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人了，虽然我知道这条路不是很远。我知道我
(0)人喜欢2023-05-25
1、碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。正常成人每日需要的供碘量约为150微克，人体对碘的储存能力有限。由于自然环境缺碘是长期存在的，因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。2、补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品
(0)人喜欢2023-05-25
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情，或者是比较危险，且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库是否卫生，水下是否平坦，有没有暗礁、暗流，杂草，水域的深浅等要了解清楚。2、必
(0)人喜欢2023-05-25-
1、八段锦口诀。双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰，背后七颠百病消。2、清除疲劳。八段锦第一式“两手托天理三焦”，从动作上看是四肢和躯干的伸展运
(0)人喜欢2023-05-25 -
1、防溺水儿歌我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自百游泳危险多，不去深水极重要度。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动知作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。道赶紧上岸很重要，喝版补糖水解疲劳。防溺
(0)人喜欢2023-05-25 -
1、黄伟文：余生请指教；2、张爱玲：我一直想从你的窗子里看月亮；3、林夕：在有生的瞬间能遇到你，竟花光我所有的运气；4、王家卫：我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人了，虽然我知道这条路不是很远。我知道我
(0)人喜欢2023-05-25
