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更年期失眠怎么办 从这几方面预防

综合百科2022-03-20 04:07:08佚名

1、忌临睡前进食

2、忌睡前用脑

3、忌睡前激动

4、忌睡前说话

5、忌仰面而睡

本文标签： ,更年期失眠怎么办  

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