1、认真清洁

2、清热解毒

3、多吃瓜果蔬菜

4、改掉不良的生活习惯

5、调整好自己的心态

6、每天洗两到三次脸

7、勤换枕头和枕巾

8、不要用手挤痘痘

9、饮水

10、保持充足的睡眠

11、经常锻炼

12、健康的饮食习惯