1、准备食材:山药1段,蓝莓酱少许,山药清洗干净
2、锅中烧水,水开后,把山药去皮后切段,倒入锅中焯5分钟左右
3、然后立即捞起放入冰水中过凉
4、将山药整齐的码放在盘子中
5、山药上放入蓝莓酱即可
综合百科2022-03-19 22:17:04佚名
1、准备食材:山药1段,蓝莓酱少许,山药清洗干净
2、锅中烧水,水开后,把山药去皮后切段,倒入锅中焯5分钟左右
3、然后立即捞起放入冰水中过凉
4、将山药整齐的码放在盘子中
5、山药上放入蓝莓酱即可
婚前焦虑症的4大表现 具体内容给你讲解
宫寒怎么调理 4个方法推荐