小寒要注意防寒保暖，特别是四肢、头部及腰部等容易受凉的部位。外出时建议佩戴帽子、围巾，着长外套，避免感受寒邪。小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。