田七炖鸡 田七炖鸡汤有助于长高吗

美食推荐2023-04-09 01:14:20未知

田七炖鸡 田七炖鸡汤有助于长高吗

1、主料:瘦光鸡一只,田七15克(切片),红枣10只(去核),龙眼肉一汤匙。

2、调料:精盐适量,滚开水四杯。

3、光鸡放入滚开水中,高火3分钟,取出洗净。

4、三七(田七)洗净,切片。

5、枣去核,洗净。

6、桂圆肉洗净。

7、鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内,加入滚开水4杯或适量,中火40分钟。

8、食用放精盐即可。

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