炒杏仁 炒杏仁有什么功效和作用

时间:2024-07-11人气:作者:未知

炒杏仁 炒杏仁有什么功效和作用

1、第一步,首先将买来的西芹切成小块,杏仁放置锅中烤熟之后在放凉,西芹切的块无需太大适中即可。另外还需将西芹抄一下水。

2、第二步,我们往锅里放少许油,接下来再放入准备好的姜蒜和少许盐以及白糖,将西芹翻炒一下。

3、第三步,将西芹放入锅中翻炒一分钟即可,之后再放入我们提前准备好的杏仁、放入锅中继续翻炒。

4、第四步,翻炒一分钟之后,我们的杏仁炒西芹就完成了,吃起来相当美味,营养均衡,合理搭配对我们的身体有很大的好处。

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