时间:2024-05-08人气:作者:未知
1、锅内放油倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁;
2、锅中放油烧热,放入葱花、肉丁、火腿、胡萝卜、香菇、海米、包菜煸炒,用酱油呛锅再倒入鸡蛋和米饭炒匀;
3、倒入少量鸡汤、盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。
1、一周可以瘦十几斤,但是瘦的程度也是因人而异的,体重基数大的甚至可能瘦三四十斤,若是体重基数较小的话,也有可能只会掉两三斤。2、全流质减肥法。全流质减肥法就是指在一周内主要吃一些流食,例如酸奶、牛奶、蜂蜜水之类的。吃些
(0)人喜欢2024-05-081、水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭~特色是麻、辣、鲜、香。2、鱼香肉丝具有咸甜酸辣兼备,滑润清爽的木耳,葱姜蒜味突出的特点,肉丝质地柔滑软嫩,下饭神器!3、被评为“中国菜”之贵
(0)人喜欢2024-05-081、食材:鸡蛋4个、面粉3大勺、糖2大勺、牛奶6勺。 2、打四个鸡蛋到容器里并将蛋清和蛋黄分离。 3、打发蛋清。 4、加入盐和糖,打到粘稠时再加入糖继续打发。 5、大概打半小时左右,成为比较粘稠的,像奶昔一样的糊
(0)人喜欢2024-05-081、准备蔬菜:海鲜菇、香芹、胡萝卜、西兰花、菜花、洋葱。2、肥牛片用水轻轻的洗净,攥干水分。3、黄豆酱加入老抽和生抽调成料汁。4、香芹切成小碎丁和热米饭混合拌匀,备用。5、热锅凉油,再加入少许的黄油。6、放入西兰花、菜花
(0)人喜欢2024-05-081、锅内放油倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁;2、锅中放油烧热,放入葱花、肉丁、火腿、胡萝卜、香菇、海米、包菜煸炒,用酱油呛锅再倒入鸡蛋和米饭炒匀;3、倒入少量鸡汤、盐、胡椒粉继续炒匀,起锅前加少许味精翻炒一下即可。
(0)人喜欢2024-05-081、一周可以瘦十几斤,但是瘦的程度也是因人而异的,体重基数大的甚至可能瘦三四十斤,若是体重基数较小的话,也有可能只会掉两三斤。2、全流质减肥法。全流质减肥法就是指在一周内主要吃一些流食,例如酸奶、牛奶、蜂蜜水之类的。吃些
(0)人喜欢2024-05-081、水煮肉片肉味香辣,软嫩,易嚼。吃时肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭~特色是麻、辣、鲜、香。2、鱼香肉丝具有咸甜酸辣兼备,滑润清爽的木耳,葱姜蒜味突出的特点,肉丝质地柔滑软嫩,下饭神器!3、被评为“中国菜”之贵
(0)人喜欢2024-05-081、食材:鸡蛋4个、面粉3大勺、糖2大勺、牛奶6勺。 2、打四个鸡蛋到容器里并将蛋清和蛋黄分离。 3、打发蛋清。 4、加入盐和糖,打到粘稠时再加入糖继续打发。 5、大概打半小时左右,成为比较粘稠的,像奶昔一样的糊
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