时间:2024-05-08人气:作者:佚名
1、准备蔬菜:海鲜菇、香芹、胡萝卜、西兰花、菜花、洋葱。
2、肥牛片用水轻轻的洗净,攥干水分。
3、黄豆酱加入老抽和生抽调成料汁。
4、香芹切成小碎丁和热米饭混合拌匀,备用。
5、热锅凉油,再加入少许的黄油。
6、放入西兰花、菜花和胡萝卜,炒香后加入少许的盐调味。
7、盛出备用。
8、再起锅,加入少许的油,炒香海鲜菇和洋葱。
9、将调好的黄豆酱倒入锅中。
10、煸炒均匀。
11、加入少量的水。微微炖一会。加入白糖,胡椒粉调味。
12、下入肥牛。
13、用筷子挑开,变颜色后关火。
14、放入炒好的西兰花等蔬菜,拌匀。
15、装盘。米饭做成团。这个营养均衡的工作便餐非常特别,香芹拌在米饭里,很清香可口。
1、准备:米饭250公克、猪油12公克、酱油10公克、姜适量、洋葱适量、青葱适量。2、将猪油、姜、洋葱、青葱、放入油锅。3、以上食材热炒约5分钟,闻到香味即可。4、滤去配料。5、将酱油与炒过的猪油混和。6、直接倒入粒粒分
(0)人喜欢2024-05-081、土豆焖饭是一道食物,制作原料主要有土豆、米饭等,口味鲜美,营养丰富。配料与大米要炒过焖饭才会好吃,菠菜放的不宜过早。2、食材:土豆200g、火腿肠2根、酱油1汤匙(15ml)、葱10g、姜5g、蒜5g、 米300g、
(0)人喜欢2024-05-081、大米用水泡半个小时,羊肉切小块,胡萝卜切丁或丝,洋葱切丁。2、锅里放油,放入洋葱炒出香味,再放入羊肉翻炒。放盐,孜然,鸡精,胡萝卜一起翻炒。3、倒水没过羊肉煮大约十分钟。4、把所有炒好的菜,肉,汤和葡萄干,全部倒入电
(0)人喜欢2024-05-081、牛腩400克,白萝卜半根,大葱1根,姜适量,料酒适量,酱油1勺,盐1勺,小葱1根。2、牛腩洗净切块,我把筋膜几乎都去掉了,买的一斤多肉,去完就剩下400克左右。3、白萝卜半根,切块。4、切些姜片和大葱段,再切一些葱末
(0)人喜欢2024-05-081、准备蔬菜:海鲜菇、香芹、胡萝卜、西兰花、菜花、洋葱。2、肥牛片用水轻轻的洗净,攥干水分。3、黄豆酱加入老抽和生抽调成料汁。4、香芹切成小碎丁和热米饭混合拌匀,备用。5、热锅凉油,再加入少许的黄油。6、放入西兰花、菜花
(0)人喜欢2024-05-081、准备:米饭250公克、猪油12公克、酱油10公克、姜适量、洋葱适量、青葱适量。2、将猪油、姜、洋葱、青葱、放入油锅。3、以上食材热炒约5分钟,闻到香味即可。4、滤去配料。5、将酱油与炒过的猪油混和。6、直接倒入粒粒分
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