时间:2024-03-23人气:作者:未知
1、山芋就是我们常见的白薯,也有叫做白薯、甘薯、番薯等,山芋为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。白薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
2、市场上经常看到山芋有白心和红心两种不同的颜色,表面有许多须根,断口有拉丝状黏液,有点象淮山(有些地方也有称为山药的。但淮山的物理性状、口感与白薯相似,但外形不同,它是长根状)。
1、超市买来的红豆取适量,提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮烂,尤其是红豆,我是采用泡一天的方法去做红豆粥的。网上说有一个方法能让红豆容易煮烂,“就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮,豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时,
(0)人喜欢2024-03-231、甘薯又叫番薯、红薯、白薯、白芋、地瓜、红苕等,因地区不同而有不同的名称。块根可作粮食、饲料和工业原料。2、和血补中甘薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良
(0)人喜欢2024-03-231、首先准备汤圆300克、水100毫升、甜酒50毫升、鸡蛋50克,白糖10克。2、然后在锅内加适量水烧开,放入汤圆并煮熟。3、鸡蛋打散加适量甜酒搅匀,加入锅中快速划开,煮沸后关火;加适量糖调味即可。
(0)人喜欢2024-03-231、材料:白萝卜400g、红椒适量、猪油适量、盐适量。2、萝卜去皮,洗净,切丝;红椒去籽,切圈。3、坐锅烧猪油,下萝卜丝,大火翻炒,约2分钟至色变透明。4、入红椒圈炒匀,盐调味即可。5、清炒萝卜丝,是一道地道的家常菜,开
(0)人喜欢2024-03-231、山芋就是我们常见的白薯,也有叫做白薯、甘薯、番薯等,山芋为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。白薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家
(0)人喜欢2024-03-231、超市买来的红豆取适量,提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮烂,尤其是红豆,我是采用泡一天的方法去做红豆粥的。网上说有一个方法能让红豆容易煮烂,“就是将红豆放在冰箱冷冻室2小时拿出来再煮,豆子很快就就会烂了;或者待水开锅时,
(0)人喜欢2024-03-231、甘薯又叫番薯、红薯、白薯、白芋、地瓜、红苕等,因地区不同而有不同的名称。块根可作粮食、饲料和工业原料。2、和血补中甘薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良
(0)人喜欢2024-03-231、首先准备汤圆300克、水100毫升、甜酒50毫升、鸡蛋50克,白糖10克。2、然后在锅内加适量水烧开,放入汤圆并煮熟。3、鸡蛋打散加适量甜酒搅匀,加入锅中快速划开,煮沸后关火;加适量糖调味即可。
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