时间:2024-06-04人气:作者:未知
1、草鱼一条,清洗干净,头斩断,从鱼尾处片成3片:两片鱼肉,一片鱼骨。
2、鱼肉从鱼尾斜刀片成鱼片,鱼骨斩成段。
3、鱼片加适量盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,拌匀,腌制30分钟。
4、准备配料:酸菜洗净,切成段,柠檬切成片,葱姜切成片,大蒜拍碎,干红椒剪成段,杭椒和小米椒切成小节,香菜切成段。
5、锅里热油,下入葱姜蒜干红椒爆香,放入鱼头煎至两边金黄。然后倒清水,放入鱼骨 ,小火煮30分。
6、另起锅,热油。放入葱姜蒜,干红椒,花椒爆香,然后放酸菜和泡椒爆炒。倒入之前炖好的鱼汤,放适量盐,胡椒粉,鸡精调味,放入柠檬片,煮15分钟。
7、下鱼片。一片一片逐量放入,用锅铲轻轻推动鱼片,煮至鱼片变色熟透,大约两分钟。
8、煮好的鱼片倒入碗中,放入青红椒沫,锅里热油,将油淋在辣椒沫上。
9、最后撒香菜段。新鲜美味,营养健康,酸辣可口的柠檬酸菜鱼就做好了。
1、生津止渴:柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;红茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黄酮类物质,具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。促消化柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分
(0)人喜欢2024-06-04柠檬凤爪制作材料:凤爪300克、柠檬2个(一个挤汁,一个切片)、花椒、姜片,葱段、蒜瓣、鸡精、盐,洋葱,白糖,芝麻油。1、主要材料备好。2、提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。3、将凤爪洗净、去掉指甲。4、姜片、葱
(0)人喜欢2024-06-041、先把鸡架煮熟。2、煮到肉稍带劲就可以掉下来的程度,然后捞出鸡架,空干水份。3、用手扯开鸡架。4、起锅烧热下油,放入花椒粉,葱花,扯好的鸡架,倒入料酒,酱油,糖,大火翻炒。5、最后加入孜然和芝麻、鸡精并勾欠。
(0)人喜欢2024-06-041、柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,有很强的杀菌作用。2、柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化的作用。3、能缓解钙离子促使血液凝固的作用。4、可预防和治疗高血压和心肌梗死,柠檬酸有收缩、增固
(0)人喜欢2024-06-041、草鱼一条,清洗干净,头斩断,从鱼尾处片成3片:两片鱼肉,一片鱼骨。2、鱼肉从鱼尾斜刀片成鱼片,鱼骨斩成段。3、鱼片加适量盐,料酒,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,拌匀,腌制30分钟。4、准备配料:酸菜洗净,切成段,柠檬切成片,
(0)人喜欢2024-06-041、生津止渴:柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;红茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黄酮类物质,具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。促消化柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分
(0)人喜欢2024-06-04柠檬凤爪制作材料:凤爪300克、柠檬2个(一个挤汁,一个切片)、花椒、姜片,葱段、蒜瓣、鸡精、盐,洋葱,白糖,芝麻油。1、主要材料备好。2、提前将姜片、花椒粒用开水泡发20分钟左右。3、将凤爪洗净、去掉指甲。4、姜片、葱
(0)人喜欢2024-06-041、先把鸡架煮熟。2、煮到肉稍带劲就可以掉下来的程度,然后捞出鸡架,空干水份。3、用手扯开鸡架。4、起锅烧热下油,放入花椒粉,葱花,扯好的鸡架,倒入料酒,酱油,糖,大火翻炒。5、最后加入孜然和芝麻、鸡精并勾欠。
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