1、如果有榨汁机：将苹果洗干净去皮，切成块状，去核。

2、在搅拌机中放入苹果块和少量水，启动搅拌功能大约30秒，准备果汁杯，放入冰块倒入榨好的苹果汁。

3、如果没有榨汁机：将苹果洗干净去皮，切成块状，去核，用干净的药用纱布把苹果块包起来，把包着果肉的纱布放到捣蒜的舀子里，捣出汁后将汁挤到杯子里，反复操作即可。