甘蓝怎么炒（甘蓝怎么炒好吃家庭做法）
时间：2023-12-19人气：作者：佚名
1、主料：绿甘蓝叶5片。
2、辅料：红椒1个。
3、配料：蒜适量、盐少许、植物油少量、香油适量、味精、生抽适量。
4、甘蓝叶子洗干净，控干水分，去掉梗，用手揪成大块。
5、蒜切丁，红辣椒切环。
6、锅内放少量植物油，烧热后小火将蒜丁、辣椒环炒出香味。
7、放入甘蓝块，大火快炒至变色，加入适量生抽和少许盐继续翻炒。
8、出锅前放入味精和香油。
最新文章
1、蒜苗叶洗净后先控下水，在切碎装入大碗内。2、鸡蛋打入大碗内，撒上盐，搅匀。3、锅热倒油，把调好的蒜苗鸡蛋液慢慢倒入锅内，小火慢煎，等底面煎至成形，用铲子分成小块翻面继续煎，直至全部煎熟，出锅装盘。
(0)人喜欢2023-12-19
1、准备用料。酸菜、排骨、猪油、盐、花椒、大料、香叶、葱姜、生抽、鸡精、桂皮。2、酸菜切好备用，排骨反复清洗换水，去除血水。3、锅里加冷水，加排骨，葱姜，桂皮，香叶，花椒大料，烀排骨，生抽。4、炒勺里，加猪油，油六分热，
(0)人喜欢2023-12-19
1、准备用料。香干、芹菜、油、盐、生抽、鸡精、葱花。2、芹菜摘好洗净切成寸断，香干切片。3、沸水中加入少许的盐芹菜焯水后过凉水捞出。4、点火坐锅葱花爆香放入香干，翻炒一会儿放入少许的生抽。5、将芹菜倒入，改大火翻炒一会儿
(0)人喜欢2023-12-19
1、将处理好的海蚯蚓切成一寸左右的段，韭菜择洗干净后也切成寸段，并把韭菜根和韭菜叶分开。2、炒锅下油烧热放入韭菜根，炝出韭菜的香味后，倒入海蚯蚓翻炒几次，加盐调味，倒入韭菜大火翻炒均匀，淋点香油马上起锅。
(0)人喜欢2023-12-19
-
1、蒜苗叶洗净后先控下水，在切碎装入大碗内。2、鸡蛋打入大碗内，撒上盐，搅匀。3、锅热倒油，把调好的蒜苗鸡蛋液慢慢倒入锅内，小火慢煎，等底面煎至成形，用铲子分成小块翻面继续煎，直至全部煎熟，出锅装盘。
(0)人喜欢2023-12-19 -
1、准备用料。酸菜、排骨、猪油、盐、花椒、大料、香叶、葱姜、生抽、鸡精、桂皮。2、酸菜切好备用，排骨反复清洗换水，去除血水。3、锅里加冷水，加排骨，葱姜，桂皮，香叶，花椒大料，烀排骨，生抽。4、炒勺里，加猪油，油六分热，
(0)人喜欢2023-12-19 -
1、准备用料。香干、芹菜、油、盐、生抽、鸡精、葱花。2、芹菜摘好洗净切成寸断，香干切片。3、沸水中加入少许的盐芹菜焯水后过凉水捞出。4、点火坐锅葱花爆香放入香干，翻炒一会儿放入少许的生抽。5、将芹菜倒入，改大火翻炒一会儿
(0)人喜欢2023-12-19 -
1、将处理好的海蚯蚓切成一寸左右的段，韭菜择洗干净后也切成寸段，并把韭菜根和韭菜叶分开。2、炒锅下油烧热放入韭菜根，炝出韭菜的香味后，倒入海蚯蚓翻炒几次，加盐调味，倒入韭菜大火翻炒均匀，淋点香油马上起锅。
(0)人喜欢2023-12-19
