1、要食材党参(4条)，白芍(一两)，炖肉(1块)，辅料红枣(10粒)、水(5碗)。

2、功效：养血柔肝,缓和止痛,收敛汗水,治肝火盛,补中益气。

3、做法：党参切段,红枣去核,炖肉切片.将材料放入煲内,用慢火煲至2碗即可。