低脂凉拌菠菜的做法 低脂凉拌菠菜怎么做
时间：2022-02-20人气：作者：未知
1、鸡蛋加少许盐打散，锅烧热刷油，将蛋液倒入锅中，小火平摊城蛋皮切丝；
2、花生在无油的锅中煎5分钟，菠菜洗净切段，在煮开的水中焯熟之后，过凉水捞出滤干水分；
3、大蒜捣成泥，与耗油、生抽、香油、盐混合调汁，倒将调好的酱汁倒在菠菜、蛋皮丝花生中和匀即可。
最新文章
泡芙(puff)是一种源自意大利的西式甜点。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。是一个叫凯瑟琳·德·梅第奇的厨师发明的。
(0)人喜欢2023-11-29
泡芙外壳材料：面粉60克、无盐黄油50克、水1/2杯、盐1/4小勺、砂糖1小勺、鸡蛋2个（L）；填充用奶油材料：面粉40克、砂糖50克、蛋黄4个、牛奶1杯、奶油
(0)人喜欢2023-11-29
说起凉拌四丝，南方的人们可能感觉比较陌生，不过在东北，它是一款常见的家常菜。
(0)人喜欢2023-11-29
泡芙的营养价值有失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用，也适宜妇人回乳时食用等。
(0)人喜欢2023-11-29
展开全部内容
相关文章
-
泡芙(puff)是一种源自意大利的西式甜点。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。是一个叫凯瑟琳·德·梅第奇的厨师发明的。
(0)人喜欢2023-11-29 -
泡芙外壳材料：面粉60克、无盐黄油50克、水1/2杯、盐1/4小勺、砂糖1小勺、鸡蛋2个（L）；填充用奶油材料：面粉40克、砂糖50克、蛋黄4个、牛奶1杯、奶油
(0)人喜欢2023-11-29 -
说起凉拌四丝，南方的人们可能感觉比较陌生，不过在东北，它是一款常见的家常菜。
(0)人喜欢2023-11-29 -
泡芙的营养价值有失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭，古称妇人脏燥(癔病)者食用，也适宜妇人回乳时食用等。
(0)人喜欢2023-11-29
本类推荐
