时间:2024-08-31人气:作者:未知
1、凉拌豆角准备食材:豆角500克、橄榄油、盐、陈醋。
把豆角洗净,把两头和豆荚去掉,用手掰成段,洗净捞出沥干水。清水煮沸,放入豆角。放一点盐,把豆角煮熟。 豆角焯水时加入少许盐,豆角颜色更绿捞出焯水的豆角,沥干水,放盐、橄榄油、陈醋拌均即可。喜欢吃葱、香菜香辣的可以放一点增加香。
2、豆腐焖豆角准备食材:豆腐、豆角、猪瘦肉、红辣椒、姜、蒜头、生抽、料酒、油、盐、生粉。
猪肉洗净,切薄片,放盐、酱油、料酒、油拌均腌制。豆腐洗净切片,豆角去豆荚,切段。红辣椒洗净切好,生姜、洗净切丝,蒜头切成蒜末。
热锅,倒油,中小火煎至两面微黄,出锅。锅里倒油,放蒜末、生姜丝大火爆炒瘦肉片,八成熟加入辣椒、豆角、煎好的豆腐。加入一大勺高汤,煮沸,再放生抽、盐、把豆角焖熟,生粉勾芡,转为中小火收汁。
凉拌土豆丝做法1、土豆去皮后,先切成薄片,然后再切丝,切好后放水里浸泡一会儿。2、把辣椒切成细丝,大蒜剁碎。3、锅里放入适量清水,水开后放入土豆丝,水再次沸腾后再煮2分钟。4、捞起土豆丝,沥干水放入凉开水内浸泡一下降温再
(0)人喜欢2024-08-311、先把鸡蛋用水煮熟,洋葱切丝、大蒜切在一起的、碗中加入生抽、食盐、香油、白糖、调好以后备用。在煮熟的鸡蛋,扒皮过先过,凉水再扒皮。切好的食材放到碗中,再倒入提前调好的料汁,用键盘的方式拌匀。2、准备食材:鸡蛋3个,大葱
(0)人喜欢2024-08-311、要有主食,也就是碳水化合物。普通人的早餐主食包括粥、馒头、面包、煎饼等等,因为经过一夜的消耗,体内储存的糖原已经消耗殆尽,早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原,以免出现低血糖。血糖浓度如过低会出现饥饿感,大脑的兴奋性
(0)人喜欢2024-08-311、老面搅拌一下,排除空气。这个老面充当酵母,没有老面用酵母粉即可;2、加入面粉、盐、小苏打;3、加水,和成柔软的有些粘手的面团;4、加一大勺植物油;5、把油揉进面团,揉均匀,此时面团很软,仍有些粘手;6、松弛十分钟左右
(0)人喜欢2024-08-31凉拌土豆丝做法1、土豆去皮后,先切成薄片,然后再切丝,切好后放水里浸泡一会儿。2、把辣椒切成细丝,大蒜剁碎。3、锅里放入适量清水,水开后放入土豆丝,水再次沸腾后再煮2分钟。4、捞起土豆丝,沥干水放入凉开水内浸泡一下降温再
(0)人喜欢2024-08-311、凉拌豆角准备食材:豆角500克、橄榄油、盐、陈醋。把豆角洗净,把两头和豆荚去掉,用手掰成段,洗净捞出沥干水。清水煮沸,放入豆角。放一点盐,把豆角煮熟。 豆角焯水时加入少许盐,豆角颜色更绿捞出焯水的豆角,沥干水,放盐、
(0)人喜欢2024-08-311、先把鸡蛋用水煮熟,洋葱切丝、大蒜切在一起的、碗中加入生抽、食盐、香油、白糖、调好以后备用。在煮熟的鸡蛋,扒皮过先过,凉水再扒皮。切好的食材放到碗中,再倒入提前调好的料汁,用键盘的方式拌匀。2、准备食材:鸡蛋3个,大葱
(0)人喜欢2024-08-311、要有主食,也就是碳水化合物。普通人的早餐主食包括粥、馒头、面包、煎饼等等,因为经过一夜的消耗,体内储存的糖原已经消耗殆尽,早起就应该及时补充碳水化合物合成糖原,以免出现低血糖。血糖浓度如过低会出现饥饿感,大脑的兴奋性
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