1、蒸三文鱼的最佳时间大约8分钟，如果太厚就多蒸2分钟。

2、由于三文鱼的肉质十分鲜嫩，其中含有丰富的蛋白质和脂肪，所以很容易蒸熟。蒸的时间也不宜过长，如果蒸的时间过长，肉质就会变老，影响其食用口感。

3、三文鱼不仅味道诱人，其中的营养价值也很吸引人的。它是一种热量低、高蛋白的健康食物。