1、主料：豆腐皮250克、生菜120克、胡萝卜100克。

2、辅料：韭菜1小把。

3、调料：黄酱适量。

4、干豆腐切成长约16cm、宽约10厘米的长方形块，下入开水锅中，略煮半分钟左右。捞出后放入凉水中浸凉，再捞出沥去水。

5、胡萝卜洗净去皮，切成长丝。

6、将胡萝卜丝下入开水锅中，煮约1分钟，捞出放入凉水中浸凉，捞出挤去多余水份。

7、取一张干豆腐，在上面放上适量胡萝卜丝和洗净的生菜叶。

8、一点点卷起。

9、卷成卷后，从中间位置切开分成两段。此时如果切后卷有些散可以再卷一次。用烫熟的韭菜绑结，搭配酱料即可食用。