1、准备食材，南瓜250g，百合200g，蜂蜜20ml，蔓越莓10g。

2、南瓜切块，百合切片，将南瓜块均匀地摆放在盘子里，将鲜百合摆在南瓜中间。

3、将盘子放在锅中，水开后中小火7到8分钟。

4、将盘子取出，将蜂蜜均匀地撒在南瓜和百合上，表面放上蔓越莓即可。