酸菜在腌制的时候，由于腌制方法以及保存方式不当，很有可能会导致酸菜发臭甚至烂掉。那么酸菜没烂但很臭能吃吗？下面就一起来看看吧！

酸菜臭了还能吃吗

能吃的情况

有的酸菜出现发臭的情况是有的人特地腌制出有臭味的酸菜的，一般这种酸菜也是可以继续食用的，但是需要少量食用，因为一般只有腌制的时间比较长一点的酸菜才会出现发臭的情况，但是腌制时间越长的酸菜中含有的微生物和亚硝酸盐的含量就越是浓重，所以并不建议过量的去食用这种发臭的酸菜。

不能吃的情况

有的腌制着发臭的酸菜是不建议再继续食用的，因为这种发臭的酸菜如果不是认为的腌制出来的话就是因为酸菜在腌制的过程中出现腐烂的情况，一般这种酸菜就不建议在继续食用了，因为其中含有的有害物质以及各种亚硝酸盐都是会对人体健康造成一定的不利影响，所以在生活中如果出现发臭的酸菜且不是认为腌制的话就不要再继续食用。

酸菜臭了对身体有害吗

酸菜如果不是认为腌制着发臭的话，一般情况下发臭的酸菜都是不建议再继续食用的。

一般已经发臭的酸菜中含有一定量的亚硝酸盐以及各种微生物，食用之后会导致人体肠胃出现不适感，而且长时间食用的话会导致人体出现食物中毒的情况。

吃酸菜有什么危害

1、易造成人体维生素C缺乏和结石

经常的食用酸菜会容易出现人体结石以及出现人体中含有的维生素C的含量出现流失的情况，因为腌制的食材中含有大量的草酸钙质，在被人体食用之后人体并不能将酸菜中含有的钙质吸收，因为酸菜中含有的草酸会和钙质形成不可溶性的沉淀，在人体形成结石，所以在平时食用酸菜的时候一定要注意食用量，而且经常性的食用酸菜会容易导致人体中含有的维生素C的含量大量的流失，所以在平时食用的时候要注意。

2、含有致癌物质——亚硝酸胺

经常的食用一些酸菜会很容易出现食物中毒的情况，因为在腌制的食材中含有一定量的亚硝酸盐，这种化学物质无法被人体消化，所以在人体在食用之后就会很容易出现食物中毒的情况。