喝桑葚酒有什么好处(每天喝桑葚酒有什么好处)

美食推荐2022-11-26 05:07:08admin

桑葚含有多种营养物质,富含鞣酸、苹果酸、维生素C、矿物质等,而桑葚酒是常见的一种果酒,有较高的营养价值,那么喝桑葚酒有什么好处呢?

生津止渴

桑葚性寒、味酸甘,有滋阴润燥、生津止渴的功效,可用于津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症状,而且桑葚中含有维生素、矿物质、花青素、白藜芦醇等物质,有较高的营养价值,桑葚酒甘甜可口,常喝可以缓解口干舌燥、声音嘶哑等症状。

补肝益肾

桑葚富含蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾、钙、磷等,营养丰富,中医认为,桑葚入心、肝、肾经,有补肝益肾的功效,因此常喝桑葚酒能滋补肝肾,适合头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软者食用。

补血明目

桑葚中含有大量的维生素A、胡萝卜素、花青素等,维生素A能维持正常视觉功能,胡萝卜素摄入人体后可以转化成维生素A,可以改善夜盲症、皮肤粗糙等情况,而花青素是一种抗氧化剂,可以促进眼睛的血液循环,有保护眼睛的作用。另外,桑葚中含有丰富的铁元素,能促进造血功能,因此常喝桑葚酒能补血明目。

美容养颜

桑葚酒中含有多种营养物质,富含维生素E、花青素、白藜芦醇等,有抗氧化的作用,能减少色素沉着和预防皱纹,经常喝桑葚酒能延缓衰老,有美容养颜的作用。

桑葚酒怎么做好喝

桑葚酒

原料

桑葚、白酒、冰糖。

做法

1、桑葚洗净,沥干水分;

2、玻璃瓶洗净,消毒晾干,将桑葚放进瓶里;

3、加冰糖,倒入白酒没过桑葚;

4、密封,放置阴凉通风处,3个月即可过滤饮用。

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